|
Lp 93
Carbs cheat Jumat 11 Aug 2017 dan Minggu 13 Aug 2017.
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 75,09g.
Ontbijt: PT Nutrifood Indonesia WRP Onthego - Cokelat, Air JKKML. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Prolac Skim Milk Powder, Kopi - Original Blend, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Krim Asam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: KAP Light 2. Snacks/Andere: Morin Selai Kacang. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Boker - 1 minuut, Rusten - 29 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janurkuning's Gewicht Geschiedenis
|