Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2012
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 169,59g.
Ontbijt: organic pumpkin flax plus granola, Greek Yogurt with Honey. Lunch: Portabella Marsala Pasta, Cheez-It Colby, Cheez-It Baby Swiss. Diner: Cheez-It Whole Grain Crackers, Yogurt Parfait, Grilled Chicken Nuggets (6 Pieces). Snacks/Andere: Brownie with Icing. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwebb5891's Gewicht Geschiedenis
|