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Im Verhältnis zu gestern wieder gut. Essen Word verdaut und das Kortisol baut sich ab, die Reste werden auch weniger. Bald ist wieder Routine und dann müssen nur noch zu viel gekaufte Lebensmittel verarbeitet werden.
Kommt gut in die Woche.
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82,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1085 kcal
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Vet: 16,13g | Eiwit: 73,48g | Kolhy: 154,32g.
Lunch: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Magerquark, Magerquark, Gurke (Geschält), Äpfel, Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Diner: Rapsöl, Penny Markt Condimento Italiano Bianco, King's Crown Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kaufland Bio Rote Linsen, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Andere: McDonald's Eiskaffee. meer...
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2932 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
13 aug 17 door lid: Angy0307
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14 aug 17 door lid: Ritamine
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Dir auch eine schöne Woche! 😃
14 aug 17 door lid: Luise Freiheit
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So. Jetzt ist der große Mausebär also in der Schule. Das ist so... so seltsam. Aber gut, wir fuchsen uns rein.
Aber sie wurde umgesetzt, weil sie so klein ist und sonst womöglich wenig sieht.
14 aug 17 door lid: näschen87
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Das wird alles gut. Du wirst sehen und wundere Dich nicht, wenn Du in den nächsten Wochen/ Monaten immer wieder hörst:" Die Frau .... (Klassenlehrerin) hat aber gesagt " Das ist halt so. 🤓
14 aug 17 door lid: Plan2024
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Guten Morgen und eine schöne Woche für Dich !
14 aug 17 door lid: Reisefigur
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näschen87's Gewicht Geschiedenis
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