Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 210,87g.
Ontbijt: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane Comune, Pere, Albicocche, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Diner: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 35 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Scooter - 12 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 43 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|