Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 31,26g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 239,45g.
Ontbijt: Honey Clusters Cereal, Skim Supreme Fat Free Milk. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Healthy Choice Herb Rst Chickn. Diner: Boil in Bag Whole Grain Brown Rice, Soy Sauce, Egg White, Egg, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Lean Pork Tenderloin Peppercorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Cool Whip Whipped Topping Lite, Strawberries, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Strawberries, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|