|
I believe I am doing good, but maybe might not be too healthy. Watching the numbers go down is all I care about.
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
636 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 29,90g | Kolhy: 72,24g.
Ontbijt: Lemonade cleanse. Lunch: fiber bar, grapefruit, water. Diner: steak, water, Apples, vinegar dressing, cracker barrel, carrot, romaine lettuce, celery. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|