Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2012
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 176,53g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, Green Tea, Organic Plain Soymilk. Lunch: Ground Black Pepper, Ground Cumin, Minced Garlic, Soy Sauce, Dried Cilantro, Worcestershire Sauce, Salt, Red Pepper Flakes, Paprika, Onion Powder, Ginger (Ground), Ground Turkey, Buttermint, Jasmine Rice, Water, Strawberries, Blueberries, Blackberries. Diner: Water, Ground Beef, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Pace Salsa, Shredded Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Tomato. Snacks/Andere: Water, Dreyer's & Edy's Grand Light Chocolate Fudge Chunk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Banana. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Cardio Recovery - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|