Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 100,83g | Kolhy: 438,22g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Нектарины, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Банан, Сыр Маасдам, Котлета Свиная. Lunch: Сочень с Творогом, Рис с Овощами, Котлета Свиная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Зерновой. Diner: Нектарины, Арбуз, Mirel Торт Три Шоколада, Мясо по-Французски. Snacks/Andere: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Фрутоняня Сок Мультифруктовый. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Squats - 4 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|