Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 212,65g.
Ontbijt: Omelett mit Paprika, Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Milch, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Quark, Nutella Nutella, Banane, BioBio Knusper Dinkel Müsli. Lunch: Mischbrot, Knorr Delikatess Brühe, Möhren, Schlagsahne, Kartoffelpüree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Diner: Mischbrot, Lindenhof Gouda, Aldi Vitareform. Snacks/Andere: Ursi Pudding Duo Schoko, Karlskrone Fassbrause Zitrone, Kekse, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Storck Toffee Melange (6,8g), Trader Joe's Knusper Kracher. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|