Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 228,59g | Kolhy: 200,70g.
Ontbijt: Mexerica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements BCAA em Pó. Lunch: Brownie, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Kit Kat Chunky White, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Clara de Ovo Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|