Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 258,08g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Leinsamen, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. Lunch: Tomatensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Diner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: Crownfield Zarte Haferflocken, Honig, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel (ohne Schale), Gelatelli Mini-Mix, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Mandarine, Kaffee mit Milch, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|