Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2012
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 60,64g | Kolhy: 169,68g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, raisin bran cereal mini box Post. Lunch: 2% cheddar cheese, condensed milk, eggs. Diner: shrimp small, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), olives green, light ranch dressing, peros mini sweet peppers, spinach. Snacks/Andere: chicken breast slice, dark chocolate godiva, almonds. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|