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Och Menno, ich bin so konsequent , esse meist nur 2 Mahlzeiten am Tag und bleibe immer unter 1000 kcal... warum muss ich jetzt seit so vielen Tagen auf überhaupt irgendeine Abnahme warten geschweige denn aufs nächste Kilo trotz kaloriendefizit von 12.000 kcal - 😩 bin genervt
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87,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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680 kcal
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Vet: 25,72g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 52,65g.
Diner: Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Aldi Garnelen, Aldi Forellenfilets, Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Reispapier. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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