Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 80,89g | Kolhy: 264,41g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Инжирный Персик, Ежевика, Малина, Горбуша Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ризотто с Грибами. Diner: Ашан Персик Сушеный, Кукуруза Вареная, Голубика, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Andere: Сыр Сулугуни, Ежевика, Малина. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 46 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tabuga1's Gewicht Geschiedenis
|