Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 92,82g | Kolhy: 193,58g.
Ontbijt: Coyotas, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Almendras, Plátano, Silk Leche de Almendras. Lunch: Jitomate, Frijoles Cocidos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aguacate, Tostadas, Coliflor. Diner: Lala Leche Light, Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria). Snacks/Andere: Libanius Jocoque Seco Natural, Elote, General Mills Fiber One Brownies, FUD Salchicha de Pavo (50g). meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinwirica's Gewicht Geschiedenis
|