Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4100 kcal
|
Vet: 106,11g | Eiwit: 125,12g | Kolhy: 688,69g.
Ontbijt: Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Айдиго Куркума Молотая, Айдиго Куркума Молотая, Каждый День Грудка с Кожей. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Кабачок, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Клубника, Пекинская Капуста. Diner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Националь Кунжут, Житница Здоровья Мука Льняная. Snacks/Andere: Махеевъ Клубничный Джем, Рогачев Сгущенное Молоко, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая, Командор Заливное из Курицы, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Минская Марка Сметана 26%. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 1 uur, Werken - 7 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|