Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 22,73g | Eiwit: 118,11g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Alnatura Gemüsesaft, Billa Naturgut Ja! Bio Roggen Pur Brot, Rosan Kaffeobers. Lunch: Birnen, Schirnhofer Vitalschinken, Berger Hühnerschinken, Billa Naturgut Ja! Bio Roggen Pur Brot. Diner: Iglo Polar Dorsch, Rapso 100% Reines Rapsöl, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Ricola Kräuterbonbon, Tic Tac Fresh Orange. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|