Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 64,95g | Eiwit: 210,94g | Kolhy: 159,34g.
Ontbijt: TekSüt Lor Peyniri, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Diner: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: Mis Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ahmet Mete's Gewicht Geschiedenis
|