Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 129,20g | Kolhy: 114,74g.
Ontbijt: Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Diner: Cafezinho, Mamão Formosa, Mamão Formosa, Seletti Salada Ceasar Seletti, Molho Vinagrete, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Suco de Melancia. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabio Farias86's Gewicht Geschiedenis
|