|
97 cm bauch
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 227,80g.
Ontbijt: Kartoffelbrot, Aldi Hummus Pikant, Vollkornbrötchen, Marmelade, Quark, Nutella Nutella. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere, Haferflocken, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Cantaloupe Melonen. Diner: Tzatziki, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Alpenmark Brat- und Grilltaler. Snacks/Andere: Karlskrone Fassbrause Zitrone. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|