Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 241,08g | Kolhy: 152,66g.
Ontbijt: Clight Maracujá, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Artesano. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gatorade Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Andere: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|