Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 23,48g | Eiwit: 33,44g | Kolhy: 153,21g.
Ontbijt: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Martabak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Andere: Kopi. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sinyo Target 70 Kg's Gewicht Geschiedenis
|