Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 73,04g | Eiwit: 60,73g | Kolhy: 115,96g.
Ontbijt: Blueberries, Honey, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Maple Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Acorn Winter Squash. Diner: Alessi Balsamic Vinegar, Olive Oil, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Pork Chop, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|