Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 119,06g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Café, Pão Francês. Lunch: Naturale Suco de Laranja, Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Nestlé Negresco, Sadia Mussarela, Panco Pão de Mel. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|