|
Можно ли езду на велосе считать интервальной тренировкой🤔ведь сначала изо всех сил шуруешь в горку и чувствуешь как ,,забиваются,,мышцы бедра и уговариваешь себя,,давай,ты сможешь,это тебе не булки на диване трескать,,и пашешь дальше,к слову сказать спецом не пользуюсь легкими скоростями еду на 19 или 20)) А потом начинаетсч спуск и ты летишь ге прилагая усилий ветер в ушах и кайф не передаваемыц и ,отдохнкла на спуске и снова горка и снова преодоление себя и саоей лени..
|
1483 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 110,79g | Kolhy: 157,83g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яичный Белок. Diner: Овсяные Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...
|
|