Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 68,28g | Eiwit: 206,93g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Помидоры, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Княгинино Молоко 1,5%, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Кардио - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
mirskaya.93's Gewicht Geschiedenis
|