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Depois de afastada (gravidez) e agora com a baby de 6meses e meio, estou voltando! Ganhei o suficiente na gravidez (10kg) e perdi 15kg na amamentação, mas agora ela não quer mais peito, então ganhei 5kg e preciso perder! Tenho MUITA FOME, alguma dica?
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1442 kcal
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Vet: 57,90g | Eiwit: 51,58g | Kolhy: 182,24g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Lunch: Tomates, Alface, Batatas Fritas (com Sal), Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Andere: Grãos de Soja, Nestlé Prestígio Dark, Cassini Biscoito de Polvilho, Açúcar, Chá (Infusão). meer...
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 Reacties
Que lindeza de criança !!!
01 sep 17 door lid: avecesar123
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Parabéns, sua filha é linda!
01 sep 17 door lid: Geruzelena
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Entendo totalmente. Meu bebê está com 14 meses e ainda amamento. Sempre senti uma fome monstra nesse período. Mas a quase 3 semanas dei um basta. Tinha q voltar a lowcarb. O que posso te aconselhar é na escolha do que vc come. Faça opções com menos carboidratos e coma até se sentir satisfeita. No meu caso, como ainda amamento estou deixando meus carbs liq por volta de 40 a 50. Estabeleça uma meta de carbs pra vc e tente seguir o melhor que vc puder.
01 sep 17 door lid: Ntx76
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Maísa Gc dos Reis's Gewicht Geschiedenis
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