|
f 24'3 w 56'7 m 36'4
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 55,30g | Kolhy: 94,21g.
Ontbijt: Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, Suszone Pomidory, Szpinak, Jajko. Lunch: Rzodkiewka, Vital Fresh Szpinak Baby, Suszone Pomidory, Żółta Papryka, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Czerwone Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Czarne Oliwki. Diner: Biedronka Masło Ekstra, Czerwone Pomidory, Dynia, Czosnek, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). Snacks/Andere: Sonko Pop Cool Chips Papryka, Zwykłe Piwo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|