Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2012
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 32,53g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 135,73g.
Ontbijt: Organic Milled Flax Paks, Greek Yogurt with Honey, organic pumpkin flax plus granola. Lunch: Cafe Steamers Chicken Pesto Classico. Diner: Valley Fresh Steamers Healthy Colors, Zinfandel Wine, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Cheez-It Whole Grain Crackers, Dark Almond Promises Chocolate, Dark Almond Promises Chocolate, Instant Oatmeal Dark Chocolate, PB2 with Chocolate, Organic Milled Flax Paks. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwebb5891's Gewicht Geschiedenis
|