Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2017
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 94,62g | Eiwit: 240,97g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Фета, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Diner: Савушкин Кефир 0%, Савушкин Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе, Сыр, Овсяное Печенье. Snacks/Andere: BCAA XTRA, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|