Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 116,50g | Kolhy: 190,68g.
Ontbijt: Green Tea, Cottage Cheese, GOLEAN Crunch!. Lunch: Ground Black Pepper, Ground Cumin, Minced Garlic, Buttermint, Jasmine Rice, Soy Sauce, Water, Dried Cilantro, Strawberries, Blackberries, Worcestershire Sauce, Salt, Red Pepper Flakes, Paprika, Onion Powder, Ginger (Ground), Large Egg (Scrambled), Ground Turkey. Diner: Spinach, Artichoke and Chicken Panini. Snacks/Andere: Skinny Cow Strawberry Shotcake, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Banana. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Cardio Recovery - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|