|
Добрый вечер) У меня назрел важный вопрос на последующие 9 месяцев. Мне в школу идти, а я не знаю, что брать поесть! В столовой не питаюсь, т.к. дорого и не очень.
Нуждаюсь в вашем совете!
|
1588 kcal
|
Vet: 57,02g | Eiwit: 71,69g | Kolhy: 204,43g.
Ontbijt: Сливы, Конти Конфеты Княжеские, Хлеба Мастер Пита, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Напиток из Шиповника, Котлета Куриная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Diner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Нектарины, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Кофе Эспрессо, Vita Energy Кумкват, Сахар, Кофе Эспрессо, Конти Княжеские Сладости. meer...
|
|
 Reacties
Меня тоже убивает этот вопрос.Наверное,лучше ничего не буду брать.Т.к. фрукты не катят,потому что я их не ем (никогда не ела).Да и печеньки тоже не ахти,т.к. целый год чтоли печеньем питаться? Еще один не вариант,это бутерброд...Хлебцов нету,а с обычным я не ем,да и к тому же что на него ложить?Колбасу?Масло?55% сыр? - не,не... Я думаю,буду терпеть...Потому ,что и уроков у нас пока будет немного(4), а за 4 часа после сытного завтрака,я думаю не особо проголодаюсь!
03 sep 17 door lid: M.Brusnichka
|
любой хавчик в контейнере, не жидкий, ложку, вилку) супы можно в пюре и в термос
03 sep 17 door lid: cactusj
|
Привет! Какое совпадение! Мне тоже 14 лет. Сижу на диете и задаюсь таким же вопросом. Если у меня фруктовый день - беру яблоко (или какой-нибудь другой фрукт), если питьевой - йогурт. Больше не знаю, что можно взять с собой. Мне, конечно, кушать хочется, но терпимо пока что.
Бери с собой фрукты. И вкусно, и полезно, и поешь быстро.
04 sep 17 door lid: margarita177
|
Купите бутербродный лаваш. Там в одном круглом кусочке 25-30 гр, не больше. В него немного зеленушки всякой, курочку запеченую, немного легкого сыра, помидорку, огручик. Все заворачиваем и на сухую сковордку (можно не обжаривать). Даем остыть, в фольгу заворачиваем и с собой.
04 sep 17 door lid: laluna_di
|
Вспоминаю себя в школе... максимум яблоко брала и все. Но чаще вообще ничего не брала, а потом дома супом обедала и убегала на другие занятия. Некогда было есть даже)
04 sep 17 door lid: laluna_di
|
margarita177, приятно познакомиться. Тоже терпимо, но когда прихожу домой, то наступает такой жор) Поэтому пытаюсь что-то найти, чтобы взять под контроль голод и сделать более менее сытные перекусы.
04 sep 17 door lid: Anastasia Ef
|
laluna_di, я сама еле успеваю после школы на занятия. Такие спешки можно пережить, если в школе успеть поесть, т.к. занятие в театральном 3 часа, а вечером налегать на большие порции не хочется. Спасибо за совет с лавашом, попробую в скором времени)
04 sep 17 door lid: Anastasia Ef
|
Надеюсь вы с удовольствием ходите в театральный,а то это больше на пытку похоже)
04 sep 17 door lid: laluna_di
|
Фрукты, овощи, орехи, мягкий творог или йогурт,
04 sep 17 door lid: Impossible girl
|
можно батончики типа Флакс. бутеры из цельнозернового хлеба с курицей и овощами. супы сухие заварные в магазинах здорового питания. овсяноблин с бананом и арахис. пастой. любая еда в контейнерах
04 sep 17 door lid: Domna1910
|
Сыр нежирный, творог зерненый, сэндвич с курицей или индейкой
04 sep 17 door lid: irina_worobyowa
|
я думаю, в твой дневной калораж вполне вписывается кусочек хлеба, а лучше лаваш, т.к он бездрождевой. Поддерживаю вариант: лаваш, отварная или печёная курица, зелень, овощи. Мне даже просто лаваш с сыром и помидорами нравится. Можно с вечера делать десерт: творог+банан, можно яблоко добавить, всё в блендере спюрировать. Отдельно молоко с агар-агар или желатином развести и влить в массу, часть оставить на глазурь - добавить какао и залить сверху. Такое себе а-ля "птичье молоко" получается. Из контейнера ложечкой кушать)
04 sep 17 door lid: bonnita.
|
тут мелькала идея про онигири, как замена бутерам (можно с овощами, чтобы гарантированно не портились), фрукты, батончики протеиновые. хлебцы, вероятно, тоже сойдут на перекусы (наподобие Dr.Körner). сырники в холодном виде тоже вкусные
04 sep 17 door lid: Buhanov
|
Поддерживаю варианты с лавашом, начинку можно варьировать
05 sep 17 door lid: lina0383
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia Ef's Gewicht Geschiedenis
|