Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 27,22g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Яблочные Дольки. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Капустный Салат. Diner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. Snacks/Andere: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яблоко. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Офис - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|