|
Bir haftada bir kilo mutlu son yakın inşallah 😇
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 63,77g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 401,92g.
Ontbijt: Peynirli Poğaça, Çay Şekerli, Pekmez. Lunch: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kıymalı Makarna. Diner: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Patates Cipsi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Hoşbeş, Pekmez, Süt, Çay Şekerli. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edda1701's Gewicht Geschiedenis
|