07 sep 17 door lid: Luigi M..
|
Ma che bravaaaa!!! complimenti !!! ma come hai fatto per arrivare a correre cosi tanto? sarà che a me dopo due minuti sono gia senza fiato!!!
07 sep 17 door lid: Allardyce
|
07 sep 17 door lid: cla_22
|
Bravizzzzzzzima👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 sep 17 door lid: Goanapsy
|
complimenti veramente!!!!
07 sep 17 door lid: Dardanelli
|
Grazie 🤗 allardyce ma che ti devo dire! Non lo so 🤷♀️ ho iniziato il primo giorno e ho fatto cinque minuti, il secondo dieci è così via. Forse il segreto è non arrendersi dopo il primo giorno (che è veramente brutto e ti senti una cacchina umana). Diciamo un po' come con le diete... io prima mollavo dopo 1 mese o appena non vedevo i risultati!
08 sep 17 door lid: cla_22
|
Brava cla, vedrai che se continui così nel giro di pochi mesi riuscirai a correre per 1 ora di fila.
Per chi vuole iniziare a correre consiglio il sito albanesi.it dove spiega tante cose e ci sono delle tabelle molto utili
08 sep 17 door lid: sestacorda
|
Hai ragione Cla non bisogna arrendersi! Come tutte le cose, all'inizio è difficile ma quando poi vedi che riesci, è una grande soddisfazione! complimenti ancora ❤❤❤
08 sep 17 door lid: Allardyce
|
08 sep 17 door lid: king ubu
|
Brava! E guarda che é un tempo di tutto rispetto!!!!
08 sep 17 door lid: m4r71na
|
Brava vedrai che sarà come una droga
08 sep 17 door lid: tiziana.arte
|