Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2012
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 190,33g | Kolhy: 159,45g.
Ontbijt: 100% Liquid Egg Whites, Large Brown Eggs, Premium Pork Hot Sausage, Riquisimas Tortillas de Harina. Lunch: Orange, Chicken Breast Tenderloins, Ultimate Caesar Salad. Diner: Ultimate Caesar Salad, Chicken Breast Tenderloins, Orange. Snacks/Andere: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chicken Breast Tenderloins, Ultimate Caesar Salad, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Celery Sticks, Athletic Greens, Water. meer...
|
|
3402 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 53 minuten, Skiën (Afdaling) - 45 minuten, Winkelen - 45 minuten, Autorijden - 3 uren en 40 minuten, Zitten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|