|
3bln lost 10kg, slow but sure.. 15kg again
|
1363 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 105,74g | Kolhy: 77,32g.
Ontbijt: Es Teh, Telur Goreng. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Diner: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kacang Kedelai. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maxfighter's Gewicht Geschiedenis
|