Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 203,88g.
Ontbijt: Kızarmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Diner: Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Muz, Dut Kurusu, Elma, Antep Fıstığı, Ülker Halley. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigBala's Gewicht Geschiedenis
|