Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 28,76g | Kolhy: 29,35g.
Ontbijt: Balkan Yarım Yağlı Süt, Sütaş Ayran. Lunch: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: Fıstık Ezmesi (Tuzlu). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
kendimi beğenesin geldi nasılda 0.9 gitmiş 100gr beklerken😍
12 sep 17 door lid: gogo6106
|
12 sep 17 door lid: mrvdmi
|
12 sep 17 door lid: gogo6106
|
12 sep 17 door lid: benimadım
|
Tsk yakup ben nerde doğru yaptımda verdim onu düşünüyorum🙂
12 sep 17 door lid: gogo6106
|
Allah tamamına erdirsin amin😇😂😂
12 sep 17 door lid: elifecepoyraz
|
Düzeni bozmadığında ve dikkat ettiğinde kurtuluşu yok kesin gidiyor kilolar.. ama geç ama erken ☺️ iradeli bir şekilde devam 💪🏻👏🏻
12 sep 17 door lid: benimadım
|
12 sep 17 door lid: gogo6106
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gogo6106's Gewicht Geschiedenis
|