Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 155,22g.
Ontbijt: Яичный Омлет, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Курага. Diner: Здоровый Стиль Хлебец, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wanesa71's Gewicht Geschiedenis
|