Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 47,06g | Kolhy: 124,50g.
Ontbijt: Panco Sequilhos, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Pullman Artesano Pão de Forma, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Maçãs Fuji. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|