Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 103,88g.
Ontbijt: Кофе, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Большая Кружка Цикорий Растворимый. Diner: Тавр Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Andere: Zatecky Gus Пиво Светлое. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitbit - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|