Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2017
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 114,27g | Kolhy: 79,76g.
Ontbijt: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Lunch: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Diner: Asa de Frango. Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Pilates - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio.molina's Gewicht Geschiedenis
|