|
vrijdag een beetje teveel van het goede als resultaat dat ik teveel ben afgevallen.
Is meestal zo, ik eet dan een pannenkoek met boter en suiker , dan nog wel wat aantal wijntjes als resultaat dat ik eigenlijk té weinig heb gegeten en mijn maag en darmen mij de volgende dag straffen. Een dagje wc en misselijk en natuurlijk geen eten kunnen binnenhouden. Dus nu beginnen we terug gezonder te eten; Geen suikers !
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|