|
Kotimaan matkailua: pizzaa ym - ei hyvä viikonloppu painon pudotuksen kannalta. Jos/kun syö ohi dietin niin toivoisi edes olevan hyvää ruokaa 😡
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 50,88g | Kolhy: 201,95g.
Ontbijt: Mustaherukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kauraleipä. Diner: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Snacks/Andere: Urtekram Maapähkinävoi, Peruna, Kukkakaali, Parsakaali, NOH Paahdetut Härkäpavut. meer...
|
gewichtsbehoud
|