Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 335,73g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ja! Aufbackbrötchen. Lunch: Sammy's Super Sandwich, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Diner: Honig, Tee, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Andere: Quellbrunn Wasser mit Erdbeergeschmack, REWE Caramel Sandwich, Banane, Almighurt Obstsalat, Albi Kirschsaft. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
So.Kü's Gewicht Geschiedenis
|