Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2012
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 34,86g | Eiwit: 158,49g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Plain Yogurt, GOLEAN Cereal, Green Tea. Lunch: Carrot, Ground Black Pepper, Ground Cumin, Minced Garlic, Buttermint, Nori Komi Furikake, Jasmine Rice, Soy Sauce, Water, Dried Cilantro, Strawberries, Blueberries, Worcestershire Sauce, Salt, Red Pepper Flakes, Paprika, Onion Powder, Ginger (Ground), Ground Turkey. Diner: Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Garlic, Italian Seasoning Bread Crumbs, Olive Oil, Baby Spinach, Chicken Breast. Snacks/Andere: Jerky, Light Mint Chocolate Chip Ice Creams (No Added Sugar), Caramel Creams Candy, Water, Salsa, Cottage Cheese. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Cardio Abs - 17 minuten, Pure Cardio - 38 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|