Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 100,74g | Eiwit: 95,34g | Kolhy: 33,55g.
Ontbijt: Diamond Crystal Kosher Salt, Palak Paneer, Lactantia My Country Unsalted Butter, Cauliflower, Neilson Dairy Whipping Cream, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Coffee. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, P'tit Québec Very Mild Cheddar. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Chili Powder, Onion Powder, Lactantia My Country Unsalted Butter, Spinach, No Salt Salt Alternative, Diamond Crystal Kosher Salt, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andere: Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, No Salt Salt Alternative. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hometrainer - 49 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lumpchunker's Gewicht Geschiedenis
|