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Meu jantar depois de uma aula de zumba!
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1171 kcal
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Vet: 22,14g | Eiwit: 106,25g | Kolhy: 139,65g.
Ontbijt: Pão de Centeio, Leite Meio Gordo sem Lactose, Queijo Fundido Light, Café Expresso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Tomates, Jaruco Hambúrguer de Frango, Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Cogumelos Portobello. Snacks/Andere: Milbona Queijo Fresco Batido, Maçã, Tangerinas, Lidl Tosta Sesamo, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
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Hamburguer jeruco de frango, lidl... tomate em rodelas, queijo mozzarela light continente equilibrio, e dois cogumelos portobello grelhado. cerca de 225calorias.
20 sep 17 door lid: nokinhassd
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