Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 123,92g | Eiwit: 109,48g | Kolhy: 166,46g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Хлеб Бородинский, Чернослив, Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Diner: Инжир, Говядина Тушеная, Красные Яблоки, Элефант Куриный Рулет Запеченный. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Красные Яблоки. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|